Семейный журнал
Главная
 

Здоровье

Как помочь наркозависимому человеку побороть проблему?

TweetМногие люди в разные периоды жизни могут столкнуться с наркотическими веществами. Обычно они начинают употреблять их в юности, думая, что это все временно, и вещества им нужны только для развлечений. Однако затем они уже не могут просто так отказаться от пагубной привычки, и у них начинается зависимость. Больные тратят последние деньги на наркотики, их здоровье …Читать далее

Как сжигать на 500 ккал больше? 5 лайфхаков для лентяек 

Tweet Неважно, ходишь ли ты в зал, бегаешь ли по утрам или предпочитаешь валяться на диване. Вне зависимости от скорости обмена веществ и строения тела эти 5 лайфхаков помогут тебе сжигать лишние калории! 1. Приготовление еды: -100 ккал Распланируй приготовление пищи таким образом, чтобы на собственно процесс нарезки-очистки-тушения-варения всего, что нужно по рецепту, у тебя …Читать далее

Витамины для волос и ногтей: стоит ли пить (и если да, то какие)? 

Tweet Пить витамины рекомендуют и врачи, и многочисленные статьи в интернете. Со временем начинаешь разбираться в том, чего и сколько нужно организму для счастья. Однако недавние исследования показали, что прием витаминов в виде капсул или таблеток малоэффективен, а здоровым людям они вообще не нужны. Разберемся с теми, которые рекомендованы для укрепления волос и ногтей. 1. …Читать далее

Акне на спине: 5 причин несовершенств и способы их устранения

Tweet Нет ничего хуже момента, когда надеваешь топ на бретельках — и видишь, что вся спина усыпана красными точками. Увы, на спине много пор, которые могут забиться жиром и потом превратиться в неприятные прыщики. Почему так происходит? 1. Кондиционер Да, пока ты моешь волосы, жир с них и масло из состава кондиционера стекают по спине …Читать далее

Брекеты Damon Clear

TweetДобрый день! Каждый человек мечтает о красивых и ровных зубах, но далеко не каждый может похвастаться превосходной улыбкой. Но, благо, сейчас двадцать первый век и исправить можно все что угодно. Ну а сегодня мы поговорим о прикусе. Что делать, что зубы недостаточно ровные, как хотелось бы? Советую Вам обратиться в стоматологию «Династия», где Вам поставят …Читать далее

Отменяем гравитацию: упражнения, которые подтянут грудь за 14 дней 

Tweet Каждая девушка «на спорте» знает немало упражнений для укрепления ягодичных мышц или мышц живота. Конечно, ведь сексуальный животик и подтянутая попка — главные фитнес-тренды современности. А что насчет зоны декольте? Какие упражнения помогут подтянуть грудь? Отжимания Отжимания — это самое эффективное и полезное упражнение для верхней части тела, которое помогает развить силу, выносливость, нарастить …Читать далее

Куда же все-таки исчезает «сгоревший» в теле жир?

TweetВы когда-нибудь задавались вопросом: куда на самом деле исчезает жир из тела, когда мы берем себя в руки и решаем похудеть? Все эти «лишние сантиметры» на талии — что с ними происходит? Жир не превращается в мышцы — такой механизм эволюцией не предусмотрен. И нет, он не выходит с жидкостью — поэтому метод «хорошенько пропотеть» не …Читать далее

Диетолог показал, как маленькие изменения в еде, могут почти вдвое снизить её калорийность

TweetДиетолог показал, как маленькие изменения в еде, могут почти вдвое снизить её калорийность Диетология — это по-настоящему волшебная наука, которая может творить с человеческими телами настоящие чудеса. Это очередной раз доказал диетолог и блогер Паула Норрис (Paula Norris), показывая, как маленькие изменения в еде, могут почти вдвое снизить её калорийность. Для пущей убедительности она публикует сравнительные …Читать далее

Почему солнцезащитные средства нужно использовать круглый год 

Tweet Весомые причины ежедневно наносить крем, даже если лето прошло. Чем опасны ультрафиолетовые лучи Активны даже в пасмурную погоду Даже в пасмурный день поверхности Земли достигают до 80% ультрафиолетовых лучей — этого достаточно, чтобы вызвать солнечный ожог у обладателей первого фототипа. Кроме того, УФ-лучи могут отражатьсяSun Safety: Sunscreen and Sun Protection. от облаков, воды, снега, …Читать далее

Шелк для восстановления волос 

Tweet Резинки, тюрбаны и платки, которые разрешается носить на поврежденных за лето локонах Пока вы восстанавливаете локоны после солнца и моря согласно нашему бьюти-гиду, окружите их аксессуарами из шелка. Они защитят сухие волосы от механического повреждения, не позволят сечься кончикам и в целом остановят превращение ваших локонов в мочалку. Но одной шелковой наволочки в борьбе …Читать далее

1 2 3 7
Top
Яндекс.Метрика