Семейный журнал
Главная
 

Здоровье

10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

TweetЭто свод небольших правил и рекомендаций, используя которые вы сможете вести здоровый образ жизни. Многие из нас думают, что это трудно, но это не так. Добавьте себе на стену этот пост или распечатайте и прикрепите на холодильник и будьте счастливы. 1 правило. Ваш сон. Просыпайтесь естественно. Сон позволяет вам восстановить утраченные силы и провести день …Читать далее

Как укрепить ногти, не обращаясь в дорогие салоны?

TweetКому не хотелось бы иметь красивые ногти? Женщин особенно волнует вопрос здоровых и ухоженных ногтей. Поэтому задача, как укрепить ногти самому, не обращаясь в дорогие салоны, в домашних условиях, актуальна всегда. Питание, полезное для ногтей Важно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин А. Много его в моркови и печени. Сливочное масло и зелень тоже содержат …Читать далее

Пшеница

TweetВсе наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на …Читать далее

14 способов быстро снять стресс

Tweet1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Показать полностью.. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять …Читать далее

Сухость во рту — что делать?

TweetЕсть несколько причин: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, некоторые заболевания и инфекции (часто заболевание печени, сахарный диабет), ораторская работа, курение и т.д. Ваши действия. 1. Сдать на анализ на сахар кровь и мочу (направление даст врач). Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета. 2. Проверить уровень гемоглобина и железа в крови. 3. Возможно, вы …Читать далее

10 натуральных средств для лечения самых распространенных болезней

TweetВы всегда пьете лекарства, когда у вас обычная головная боль, спазмы в мышцах или еще что-нибудь? Никто не отрицает положительных свойств аптечных лекарств, но все мы знаем, что «одно лечим – другое калечим». Есть смысл воспользоваться народными натуральными средствами, избегая лишнего употребления химии. 1. Яблочный уксус Яблочный уксус обычно есть у каждой хорошей хозяйки. Поверьте …Читать далее

Какие орехи полезны и почему

Tweet АРАХИС содержит полезные стеролы, снижающие холестерин, также арахис богат антиоксидантами. Причем, в обжаренных орехах (без соли и без сахарного сиропа) антиоксидантов больше, чем в сыром арахисе. Один из самых полезных арахисовых бонусов — паракумариновая кислота, которая, по мнению врачей, помогает снизить риск развития рака желудка. БРАЗИЛЬСКИЙ орех чрезвычайно полезен благодаря высокому содержанию селена. Этот …Читать далее

5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса.

Tweet Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности. Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к долголетию. Люди, на …Читать далее

1 5 6 7
Top
Яндекс.Метрика