Семейный журнал
Главная
 

Ванны для здоровья

Что может быть лучше после утомительного трудового дня, чем горячая ванна? Правда, для этого ее нужно правильно готовить и принимать. ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ НЕЙТРАЛЬНАЯ или теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, способствует снятию усталости и нервного напряжения. Помимо этого она успокаивает, поэтому лучше всего принимать ее перед сном. ХОЛОДНАЯ ванна (не больше 20 градусов) быстро снимает …Читать далее

10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Это свод небольших правил и рекомендаций, используя которые вы сможете вести здоровый образ жизни. Многие из нас думают, что это трудно, но это не так. Добавьте себе на стену этот пост или распечатайте и прикрепите на холодильник и будьте счастливы. 1 правило. Ваш сон. Просыпайтесь естественно. Сон позволяет вам восстановить утраченные силы и провести день …Читать далее

Как укрепить ногти, не обращаясь в дорогие салоны?

Кому не хотелось бы иметь красивые ногти? Женщин особенно волнует вопрос здоровых и ухоженных ногтей. Поэтому задача, как укрепить ногти самому, не обращаясь в дорогие салоны, в домашних условиях, актуальна всегда. Питание, полезное для ногтей Важно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин А. Много его в моркови и печени. Сливочное масло и зелень тоже содержат …Читать далее

Пшеница

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на …Читать далее

14 способов быстро снять стресс

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Показать полностью.. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять …Читать далее

Сухость во рту — что делать?

Есть несколько причин: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, некоторые заболевания и инфекции (часто заболевание печени, сахарный диабет), ораторская работа, курение и т.д. Ваши действия. 1. Сдать на анализ на сахар кровь и мочу (направление даст врач). Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета. 2. Проверить уровень гемоглобина и железа в крови. 3. Возможно, вы …Читать далее

10 натуральных средств для лечения самых распространенных болезней

Вы всегда пьете лекарства, когда у вас обычная головная боль, спазмы в мышцах или еще что-нибудь? Никто не отрицает положительных свойств аптечных лекарств, но все мы знаем, что «одно лечим – другое калечим». Есть смысл воспользоваться народными натуральными средствами, избегая лишнего употребления химии. 1. Яблочный уксус Яблочный уксус обычно есть у каждой хорошей хозяйки. Поверьте …Читать далее

Какие орехи полезны и почему

АРАХИС содержит полезные стеролы, снижающие холестерин, также арахис богат антиоксидантами. Причем, в обжаренных орехах (без соли и без сахарного сиропа) антиоксидантов больше, чем в сыром арахисе. Один из самых полезных арахисовых бонусов — паракумариновая кислота, которая, по мнению врачей, помогает снизить риск развития рака желудка. БРАЗИЛЬСКИЙ орех чрезвычайно полезен благодаря высокому содержанию селена. Этот элемент …Читать далее

РЕСНИЦЫ. УКРЕПЛЕНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ И РОСТ.

Ресницы и брови очень любят маски из масла, так как растительное масло способствуют их росту, укреплению и блеску. Срок восстановления ресничек и бровей у всех может различаться, от нескольких дней до нескольких недель. Залог успеха, регулярность. Хорошо использовать натуральное не рафинированное оливковое масло и масло авокадо. Эти два вида масел прекрасно подходят для ухода за …Читать далее

ЦИТРУСОВАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

Результат: блеск, питание и увлажнение. Состав: — 1 часть свежевыжатого сока лимона — 2 части свежевыжатого сока апельсина — 1 ст. л. оливкового масла. Смешай соки и обязательно нужно процедить через ситечко или марлю, иначе сложно будет промыть волосы. На кончики волос нанеси масло, затем на все волосы, начиная от корней, нанеси сок цитрусовых. Заколи …Читать далее

1 20 21 22 23 24 25
Top
Яндекс.Метрика